É muito comum ouvir em entrevistas de seleção depoimentos de candidatos que mencionam ser ansiosos, referindo-se à pergunta sobre “característica a ser melhorada”, como se justificassem o fato de estarem nervosos diante da situação de estar sendo avaliados e não saberem lidar com o fato de passarem por aquilo sem uma resposta socialmente aceita pelo grupo e pelo avaliador, especialmente se for um profissional psicólogo.

Neste caso, ser ansioso, tornou-se apenas algo caracterizado por querer respostas rápidas sobre resultados de processos seletivos para seguir adiante ou necessidade de justificar a impaciência sobre a espera necessária para qualquer planejamento prévio e maturação de projetos ou situações. Há sempre um ar de dificuldade em lidar com os sentimentos que poderão resultar numa resposta negativa sobre a oportunidade que ora se apresenta, em forma de oportunidade de emprego.

Porém, na velocidade em que andamos, pouco olhamos para este sentimento de que “não damos conta de tudo”, e aí está uma realidade que nos coloca à prova o tempo inteiro. Então, o que se pode fazer para amenizar os comportamentos ansiosos antes de participar de um processo seletivo? Algumas dicas:

· Procurar informações sobre a empresa antes da primeira etapa de seleção, isso faz com que o entrevistador perceba o interesse do entrevistado em se engajar com a missão e valores da empresa;

· Pensar sobre quais são seus diferenciais competitivos, conquistas, adversidades que tenha passado e especialmente, como lidou com elas. Isso possibilita verificar seu potencial de resiliência;

· Refletir sobre projetos pessoais que se aliem aos da empresa, além de despertar interesse do entrevistador sobre possibilidade de desenvolvimento e crescimento, demonstra o que este profissional tem a agregar;

· Quanto mais possibilidades o candidato tiver para entender como se dará o processo seletivo, mais “controle’ sobre seus comportamentos e atitudes terá, isso possivelmente trará menos nervosismo aos imprevistos que poderão acontecer;

· Chegar antes! Se familiarizar com o local, respirar e se organizar para se apresentar.  Isso transmite autoconfiança e sentido de certeza.